代孕前护理
曲线救国 解决宝宝不爱吃饭

发布时间:2017-01-19 10:08:03 来源:广州代孕 浏览次数:50

="" =" " ="宋体"宝宝不爱吃饭,家长最为头疼。宝宝不爱吃饭,大部分的原因是宝宝都有偏食的毛病。不爱吃蔬菜,是很多宝宝的共性。如何让宝宝均衡摄取呢,威逼利诱的手段不一定有效果,不如试试“曲线救国”吧!!下面介绍几种改善宝宝不爱吃饭的方法。 ="" ="宋体" ="" =" " =" "即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。 ="" =" " ="宋体"实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素 =""和 ="",也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加,大嚼特嚼的。 ="" ="宋体" ="" =" " =" "将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的 =""“混合饭 =""”。 ="" =" " ="宋体"黑米富含大于白米三倍的粗纤维,仅 =""茶杯的黑米就包含约 =""克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量,即在她的年龄上加 =""。例如,一个 =""岁的孩子,她的纤维需求量为 =""克。另外,由于主食的色彩丰富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。 ="" ="宋体" ="" =" " =" "大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更 =""“有滋有味 =""”的蔬菜。 ="" =" " ="宋体"所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清炒的蔬菜,因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。 =""让孩子饮用口味多样的奶制品。 ="" ="宋体" ="" =" "  =" "很多家长都认为,添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料,而不是 =""“正宗 =""”的牛奶。然而,调查人员新近发现,饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质 =""——在青少年骨骼发育的过程中,身体每日需要 =""毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入,其原因在于,喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。 ="" ="宋体" ="" =" " =" "蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎? ="" =" " ="宋体"那么,尝试着去做一款美味、冰爽可口的水果汤吧。选择 =""种不同颜色代孕的水果(颜色越多,营养越丰富),将水果切成小块后煮烂过滤,把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物,比如维生素 =""和 ="",而水果汤的香甜更能吸引孩子。 ="" ="宋体" ="" =" "     ="" =" "天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质,能避开所有不必要的脂肪和卡路里。通过上面的介绍,其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事,只要你学会一些 =""“花招 =""”。 ="" =" " 

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